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A acupuntura é uma técnica chinesa muito antiga. Existem relatos de sua prática há pelo menos 5 mil anos!
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Essa prática consiste no uso de pequenas agulhas espetadas em pontos específicos do corpo. Cada ponto estimula uma função específica, então cada sessão de acupuntura é diferente e depende do objetivo do tratamento.
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Muitas pessoas tratam a acupuntura como “pseudociência”, questionando as raízes filosóficas por trás do tratamento. Especialmente os chineses falam sobre “pontos vitais” e “chi”.
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Porém, é importante salientar que existem evidências de que a acupuntura é capaz de estimular o sistema nervoso, mostrando-se eficiente para diversos tratamentos.
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Uma prova disso é que, desde 1979, a Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece a acupuntura como um tratamento válido e recomendado para mais de 200 doenças.
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No Brasil, o Sistema Único de Saúde (SUS) já adota o método há pelo menos 35 anos. Desde 1995, o Conselho Federal de Medicina reconhece o tratamento como oficial.
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Mas quais são os principais benefícios da acupuntura? Veja a seguir.
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Ao estimular alguns pontos, como antebraço, punho, pé, tornozelo e testa, é possível ajudar o paciente a diminuir os sintomas da ansiedade.
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A acupuntura é capaz de estimular alguns neurotransmissores, como a serotonina. Dessa forma, é possível ajudar o corpo a relaxar, facilitando a indução do sono.
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Algumas pessoas lidam com dores constantes, e o uso de remédios fortes pode gerar efeitos colaterais. Há estudos mostrando que cerca de 70% dos pacientes com fibromialgia apresentam melhora já nas primeiras sessões de acupuntura.
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Um dos melhores benefícios da acupuntura é o fato de não ser um tratamento invasivo. A contraindicação acontece apenas em casos de infecções generalizadas.