As doenças crônicas não transmissíveis (DCNT) são as principais causas de morte no mundo todo.
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Essas doenças podem ser adquiridas hereditariamente, por uso de substâncias tóxicas, falta de exercícios físicos e má alimentação. Algumas, porém, ainda são misteriosas.
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Podemos citar como exemplos de DNTC: • diabete; • câncer; • doenças cardiovasculares; • doenças respiratórias; • obesidade.
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Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 71% de todas as mortes do mundo são causadas por esse tipo de doença, o que resulta em aproximadamente 41 milhões de vítimas por ano.
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Em ordem, as mais fatais são: • doenças cardiovasculares (18 milhões de mortes por ano); • câncer (9 milhões); • doenças respiratórias (4 milhões); • diabete (1,6 milhão).
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No Brasil, estima-se que cerca de 60 milhões de pessoas lidem com algum tipo de doença crônica não transmissível, o que representa aproximadamente 28% da população total.
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Dentre os maiores vilões que levam a mortes por DCNTs, podemos listar: • tabaco (7,2 milhões de mortes); • excesso de sódio (4,1 milhões); • falta de atividade física (1,6 milhão); • álcool (1,6 milhão).
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Portanto, a melhor forma de se evitar algum tipo de DCNT é mantendo uma boa alimentação, praticando atividade física regularmente e evitando álcool, tabaco e outras drogas.
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Mesmo assim, alguns fatores hereditários e outros desconhecidos ainda podem levar uma pessoa com bons hábitos a desenvolver esse tipo de doença, especialmente neoplasias (câncer) e doenças cardiovasculares.