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A prisão de ventre provoca diminuição na frequência das evacuações, fezes endurecidas e secas, além de mais esforço para eliminá-las. Conhecida também como constipação intestinal, a prisão de ventre é caracterizada pela dificuldade para evacuar de forma regular e satisfatória. As fezes podem ser escassas, endurecidas e difíceis de serem eliminadas, causando desconforto e, em alguns casos, dor abdominal.
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A constipação intestinal pode ser causada por uma dieta pobre em fibras e baixa ingestão de líquidos. O sedentarismo e o hábito de ignorar o desejo de evacuar também contribuem negativamente. Outros fatores são medicamentos, alterações hormonais, condições médicas e problemas anatômicos.
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A frequência considerada normal de defecar pode variar de pessoa para pessoa, mas em geral fica entre três vezes ao dia até três vezes por semana.
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A prisão de ventre é preocupante quando é acompanhada de dor abdominal intensa, sangramento retal, vômitos, inchaço abdominal, ausência total de evacuações por vários dias, febre ou perda de peso inexplicada. Isso pode indicar problemas mais graves, e é importante buscar atendimento médico imediato.
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Para prevenir e tratar a prisão de ventre, adote hábitos saudáveis, como aumentar o consumo de fibras (frutas, vegetais, grãos integrais), beber bastante água, praticar exercícios regularmente e não ignorar o desejo de evacuar.