Uma em cada cem pessoas tem tendinite, mas a inflamação nem sempre é diagnosticada e pode se tornar um problema crônico
O corpo humano tem mais de 4 mil tendões que podem sofrer lesões e reduzir a mobilidade da articulação atingida. A estrutura fibrosa é semelhante a um cordão e funciona como um ligamento entre músculos e ossos.
A tendinite é o processo inflamatório de um tendão e provoca dores e sensibilidade. A inflamação ocorre de forma mais recorrente em ombros, cotovelos, punhos, joelhos e calcanhares.
A tendinite pode ser causada por esforços repetitivos, traumas, sobrecarga de atividades esportivas, má postura, falta de alongamento, alimentação inadequada e até infecções.
Os principais sintomas da tendinite são dor, vermelhidão e inchaço na região afetada. Um caroço pode aparecer no tendão e haver diminuição da força. A inflamação no tendão é diagnosticada com uma simples anamnese.
Obesidade e musculatura fraca facilitam o desenvolvimento da tendinite. A prática de atividade física com o tendão lesionado piora a inflamação. Com o passar do tempo, os tendões perdem elasticidade e ficam mais suscetíveis a inflamações.
O tratamento da tendinite deve ser realizado com orientação médica e pode incluir bolsas térmicas, analgésicos, corticoides, fisioterapia e descanso. Sem o devido cuidado, a inflamação pode se tornar crônica e sem cura.