Além de viver mais, como viver melhor?

A nutrição pode ser praticada de maneira mais holística, humana e inclusiva. Nessa apresentação, Cynthia Antonaccio apresenta o conceito de alimentação consciente e como seria a aplicação em uma refeição – do preparo ao consumo. A chef Patrícia Helú assina o cardápio oferecido no café da manhã – do preparo ao consumo.


Cynthia Antonaccio
Mestre em Nutrição pela USP e CEO do Grupo Equilibrium Latam


Patricia Helú
Proprietária e chef criativa do restaurante Caracolla

A palestra destaca tecnologias não invasivas para retardar o envelhecimento da pele, com as principais medidas na rotina para assegurar a jovialidade, e chama a atenção para os hábitos que mais prejudicam a pele na vida cotidiana. Ressalta ainda problemas e riscos associados à realização de diversos procedimentos estéticos.


Adriana Vilarinho
Dermatologista


Ivana Prado
Médica dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e da Academia Americana de Dermatologia


Mediação:
Rita Lisauskas
Jornalista, escritora e apresentadora do Programa Mãe sem Manual da Rádio Eldorado

Um dos fatores considerados mais importantes pela ciência para garantir uma noite bem dormida é a chamada higiene do sono – que seria, em poucas palavras, uma espécie de ritual que prepara o corpo para descansar. Vamos conhecer o passo a passo e quais hábitos são fundamentais para o dia ideal de quem quer dormir bem.


Monica L. Andersen
Professora da Unifesp e diretora do Instituto do Sono

A conscientização sobre os cuidados preventivos e os tratamentos disponíveis é essencial para gerenciar essa condição de forma eficaz, promovendo não apenas a saúde, mas também o bem- estar e a confiança pessoal.


Amanda Meirelles
Médica, especialista em conteúdo sobre saúde feminina


Armando Lobato
Presidente nacional da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV)


Flávia Nerone Alexandrino
Cirurgiã vascular e especialista no tratamento de lipedema e varizes com técnicas minimamente invasivas, ajudando a transformar a vida de seus pacientes diariamente.


Mediação:
Rita Lisauskas
Jornalista, escritora e apresentadora do Programa Mãe sem Manual da Rádio Eldorado

Decoração de cookies, bolos e outras aventuras gastronômicas divertidas.


Lu Bonometti

Uma jornada pela gastronomia nutritiva comprometida com o sabor compartilha receitas e histórias por trás de um dos mais renomados restaurantes de São Paulo – o Caracolla

Vamos falar sobre felicidade tóxica e como viver sem ter de ser o melhor em tudo para evitar frustrações e infelicidade


Daniel Gontijo
Psicólogo, doutor em Neurociências pela UFMG e fundador do Instituto Ponto Azul


Maryana com Y
Precursora da Inteligência HUMORcional, fundadora da Humorlab


Mediação:
Rita Lisauskas
Jornalista, escritora e apresentadora do Programa Mãe sem Manual da Rádio Eldorado

Rita Lisauskas, jornalista e autora do livro Mãe Sem Manual, recebe convidados para discutir os desafios atuais na criação dos filhos.


Clóvis Francisco Constantino
Presidente da Sociedade Brasileira de Pediatria


Maya Eigenmann
Especialista em Educação Positiva, neuropedagoga e educadora parental


Rita Lisauskas
Jornalista, escritora e apresentadora do Programa Mãe sem Manual da Rádio Eldorado

Os princípios básicos da meditação para iniciantes e o papel de aplicativos nessa jornada.



Marcelo Demarzo
Médico especialista em Mindfulness – fundador e coordenador do Centro Brasileiro de Mindfulness e Promoção da Saúde – Mente Aberta da Unifesp

Vera Lúcia Silva
Instrutora de Yoga