Cuidados com a saúde bucal são de extrema importância para manter a saúde geral do corpo e garantir uma melhor qualidade de vida. A boca é uma porta de entrada para muitas bactérias e microrganismos que podem causar doenças não só na cavidade oral, mas também em outras partes do corpo. Além disso, uma boa saúde bucal contribui para a fala e a autoestima, assim como evita desconfortos que podem afetar negativamente a vida diária.
A nutrição e a saúde bucal estão estreitamente relacionadas, considerando que doenças bucais, incluindo problemas como dor de dente ou falta de dentes, podem levar à dificuldade de mastigar ou engolir alimentos, impactando negativamente a nutrição.
As doenças bucais afetam cerca de 3,5 bilhões de pessoas em todo o mundo e estão entre as doenças não transmissíveis mais comuns, afetando principalmente populações mais vulneráveis e desfavorecidas, com baixo nível socioeconômico, e podendo causar dor, desconforto, desfiguração e até morte.
As doenças bucais englobam uma ampla variedade de condições; a principal causa da maioria delas é a presença de biofilme, que, quando não tratada, evolui para cálculo dental, mais conhecido como tártaro. A seguir, conheça as doenças bucais que mais afetam a população.
Cárie dentária
A cárie é causada pelo acúmulo de biofilme nos dentes, que produz ácidos que corroem o esmalte e geram cavidades. Quando não tratada, a cárie provoca a destruição dos dentes, ocasionando possíveis infecções e a necessidade de extração — o que pode resultar no uso de próteses ou no desalinho de dentes adjacentes.
Os sintomas da cárie incluem dor ao consumir alimentos ou bebidas quentes ou frias que entram em contato com o dente cariado. Quando a cárie atinge a polpa do dente, a dor pode se tornar mais intensa e persistente.
Gengivite
A gengivite é uma doença periodontal que afeta principalmente o periodonto de proteção (gengiva), tecidos moles que revestem a base dos dentes. Essa condição é uma inflamação reversível que geralmente ocorre devido ao acúmulo de biofilme ao redor dos dentes e pode ser identificada por sintomas como vermelhidão, inchaço e sangramento da gengiva durante a escovação ou o uso do fio dental.
Se não tratada adequadamente, pode progredir para a segunda fase, que é a periodontite.
Periodontite
A periodontite é uma doença irreversível que afeta a gengiva e as estruturas de suporte dos dentes. Ocasionada pelo acúmulo duradouro de biofilme dental abaixo da gengiva, caracteriza-se por inflamação, sangramento gengival, retração da gengiva e perda óssea. Pode resultar em perda dentária e em doenças cardiovasculares.
Lesões bucais
As lesões bucais são alterações ou irregularidades que podem se manifestar como inchaços, manchas ou feridas dentro da cavidade bucal, na língua ou nos lábios.
Essas lesões podem ser dolorosas, desconfortáveis ou até mesmo assintomáticas, dependendo da causa. As lesões bucais podem ser provocadas por diversas condições, como aftas, herpes labial, candidíase (sapinho) e próteses (dentaduras) mal-ajustadas.
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Cuidados com a saúde bucal
É importante ter cuidados redobrados com a saúde bucal quando se faz necessário usar medicamentos descongestionantes, anti-histamínicos, analgésicos, diuréticos e antidepressivos. Esses fármacos podem reduzir o fluxo de saliva, que tem a função de lavar os alimentos e neutralizar os ácidos produzidos pelas bactérias da boca, ajudando a protegê-la dos microrganismos que se multiplicam e causam doenças.
Para manter uma boa saúde bucal e prevenir as doenças bucais, é importante:
- escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia ou após cada refeição com escova de cerdas macias;
- utilizar creme dental com flúor e fio dental diariamente entre os dentes para remover o biofilme.
- substituir a escova de dentes a cada três ou quatro meses, ou antes, se as cerdas estiverem gastas ou espalhadas;
- ingerir alimentos saudáveis, evitando alimentos e bebidas açucaradas;
- beber quantidades adequadas de água diariamente para auxiliar a produção de saliva;
- evitar produtos derivados de tabaco, como cigarro e charuto;
- evitar bebidas alcoólicas, que podem ser muito ácidas e resultam na erosão do esmalte dos dentes;
- agendar exames dentários regulares e limpezas.
