O FUTURO DA SAÚDE JÁ CHEGOU

A nutrição pode ser praticada de maneira mais holística, humana e inclusiva. Nesta apresentação, vamos tratar o conceito de alimentação consciente e como seria a aplicação em uma refeição – do preparo ao consumo.

A palestra destaca tecnologias não invasivas para retardar o envelhecimento da pele, com as principais medidas na rotina para assegurar a jovialidade, e chama a atenção para os hábitos que mais prejudicam a pele na vida cotidiana. Ressalta ainda problemas e riscos associados à realização de diversos procedimentos estéticos.

Um dos fatores considerados mais importantes pela ciência para garantir uma noite bem dormida é a chamada higiene do sono – que seria, em poucas palavras, uma espécie de ritual que prepara o corpo para descansar. Vamos conhecer o passo a passo e quais hábitos são fundamentais para o dia ideal de quem quer dormir bem.

Uma jornada pela gastronomia nutritiva comprometida com o sabor compartilha receitas e histórias por trás de um dos mais renomados restaurantes de São Paulo.

Vamos falar sobre felicidade tóxica e como viver sem ter de ser o melhor em tudo para evitar frustrações e infelicidade

Os princípios básicos da meditação para iniciantes e o papel de aplicativos nessa jornada.