Refluxo gastroesofágico: o que é e como aliviar os sintomas

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A azia e a queimação são sintomas bastante incômodos e frequentes. Normalmente, essas sensações estão associadas à doença do refluxo gastroesofágico (DRGE), conhecida também apenas como refluxo gastroesofágico. 

De forma resumida, a doença é causada pelo retorno involuntário e repetitivo do conteúdo gástrico, que é quando os sucos do estômago sobem para o esôfago. Normalmente, existe uma espécie de válvula que impede a entrada do suco gástrico no esôfago, entretanto, quando a pessoa está com refluxo, essa válvula não funciona. 

Isso faz com que o suco responsável pela digestão de proteínas no estômago, que é bastante ácido e irritante, retorne para o esôfago, o qual não tem mucosa preparada para lidar com o conteúdo ácido, provocando a azia. Além da ardência, a dor torácica intensa e a tosse seca são outros sintomas da doença.

O desconforto tende a aumentar quando a pessoa está deitada, aumentando a sensação de queimação, que também pode subir para a boca, a laringe e os pulmões. Isso acontece porque o suco ácido segue subindo quando a pessoa está deitada.

Mesmo que pareça inofensivo, o desconforto gerado pela ardência é só o começo. O refluxo não tratado e recorrente por mais de 15 dias pode causar algumas lesões e danificar os órgãos envolvidos, como o esôfago e o estômago.

Como se livrar da azia e da queimação

Para a alegria das pessoas que têm refluxo gastroesofágico, existem algumas maneiras de lidar com a doença. Algumas mais emergenciais e práticas, que servem para diminuir os sintomas, e outras mais demoradas e longas, que podem envolver uma grande mudança de hábitos.

Algumas dicas caseiras para tratar a queimação são: beber água gelada, comer maçã ou pera sem casca e tomar chá de funcho ou gengibre. Também são recomendados alguns sucos, como de batata crua, couve e maçã ou mamão e linhaça.

Outras ações estão ligadas aos hábitos e à rotina da pessoa. Por exemplo, a dieta é muito importante no tratamento do DRGE, sendo aconselhado fazer pequenas refeições ao longo do dia em vez de apenas uma grande. A pessoa também deve evitar o seguinte: 

• alimentos gordurosos, fritos ou picantes;
• refrigerantes e bebidas alcoólicas;
• café;
• chocolate;
• chá preto;
• caldos e molhos. 

Outras mudanças de hábito importantes são: parar de fumar, emagrecer, evitar exercícios isométricos (como prancha e abdominais) e situações estressantes. É aconselhado evitar deitar depois de comer, mas, se quiser dormir, é recomendado elevar a cabeceira e deitar do lado esquerdo, para evitar que a queimação e o desconforto subam até a garganta.

O tratamento também pode ser feito por meio de remédios. Entretanto, é necessário evitar a automedicação, que pode acabar agravando o quadro. Os medicamentos normalmente receitados pelos médicos são antiácidos, inibidores da produção de ácido, aceleradores do esvaziamento gástrico e protetores gástricos. O caminho é consultar um especialista, pois este saberá indicar qual é a opção certa para o seu tratamento.

Fonte: Tua Saúde, Drauzio Varella, Ministério da Saúde.