Quais são os tipos de contusão e como tratá-los?

A prática de esportes traz vários benefícios para a saúde física e mental, mas também pode resultar em lesões geradas por quedas, pancadas ou outros incidentes, deixando hematomas, limitação de movimentos e outros sintomas que, em alguns casos, exigem cuidados avançados. A contusão é uma delas.

Muitas vezes confundida com luxação e entorse, entre outros traumas ortopédicos, a contusão é a lesão superficial que atinge pele, camada de gordura, vasos sanguíneos e linfáticos, músculos, nervos, tendões e ossos. Ela não representa um problema em particular, sendo uma denominação para qualquer traumatismo que afete essas áreas.

Vale destacar que as contusões não são relacionadas apenas a exercícios físicos, sendo possível que aconteçam no trabalho ou na realização de tarefas rotineiras, além de poderem ser resultado de acidentes automobilísticos.

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Tipos de contusão e sintomas

Consideradas menos graves do que as torções, as contusões podem ser subcutâneas, musculares ou periosteais. A primeira afeta a região abaixo da pele, enquanto a segunda é dividida em intramuscular e intermuscular. Já a contusão periosteal se dá quando a lesão é mais profunda e chega a penetrar o osso, gerando desconforto maior, além de resultar em dificuldade de movimento. Nesse caso, um profissional da área de Ortopedia deve verificar a necessidade de realizar exames de imagem.

Contusões também são classificadas conforme a intensidade da pancada e o tempo de melhora. Nas leves (grau 1), a mobilidade é pouco afetada e a recuperação é rápida, enquanto as moderadas (grau 2) geram limitação considerável aos movimentos e as graves (grau 3) são mais restritivas, podendo afastar o paciente das atividades por alguns meses.

Quanto aos sintomas da contusão, os mais comuns são dor, inchaço, hematomas, rigidez e dificuldade para se movimentar. Nas lesões subcutâneas, a área da pele afetada pode apresentar cor avermelhada ou roxa no início, mudando para os tons azulado e amarelado ou esverdeado à medida que cicatriza.

Tratamentos e prevenção

Boa parte das contusões não exige intervenção médica, sendo necessárias apenas algumas medidas para facilitar a recuperação. Repousar, suspender a prática esportiva ou de atividades pesadas, aplicar bolsa de gelo na área contundida e elevar o membro machucado para diminuir o inchaço estão entre as ações mais indicadas.

A utilização de analgésicos e anti-inflamatórios pode ser recomendada para tratar a dor, bem como a imobilização do local. Após a avaliação física e a realização de exames, que também ajudam a verificar se há fratura, luxação ou torção, existe a possibilidade de o ortopedista incluir fisioterapia e outras técnicas no tratamento da contusão.

Em relação às formas de prevenção, os esportistas devem usar calçados e equipamentos adequados para se proteger de quedas e outros incidentes, além de evitar pisos escorregadios. Manter o ambiente organizado, bem iluminado e sem tapetes são outras maneiras de reduzir acidentes que causam contusões.

Fonte: Núcleo de Ortopedia Especializada, Hospital Brasília, Salvapé