O que a diástase abdominal pode causar?

A diástase do músculo reto abdominal (DMRA) é uma condição que ocorre quando os músculos retos abdominais se afastam, criando uma abertura entre eles. É comum em grávidas devido à pressão do útero e ao crescimento da barriga, mas também pode ocorrer em pessoas que ganharam ou perderam peso rapidamente. Em geral, pode causar dor e desconforto na região lombar.

• Índice
  • O que a diástase abdominal pode provocar?
  • Como é a barriga de quem tem diástase?
  • Como fazer o diagnóstico e tratar?

O que a diástase abdominal pode provocar?

Ela pode gerar uma série de sintomas e problemas, incluindo:

• fraqueza muscular — fraqueza muscular na região do abdome pode afetar a postura e a estabilidade do tronco;
• dor nas costas — pode causar dor nas costas devido à falta de suporte adequado, podendo sobrecarregar a coluna vertebral;
• problemas de digestão — pode interferir na digestão, causando inchaço, gases e constipação devido à pressão aumentada na região abdominal;
• incontinência urinária — pode afetar o controle da bexiga, levando à incontinência urinária;
• hérnias — pode aumentar o risco de hérnias, que ocorrem quando um órgão ou tecido interno é empurrado através de uma abertura na parede abdominal;
• problemas estéticos — pode criar a aparência de “barriga flácida” ou “pochete”, afetando a autoestima e a confiança.

Como é a barriga de quem tem diástase?

A diástase abdominal pode causar “barriga flácida”, especialmente durante o esforço físico. A largura da abertura pode variar e afetar a aparência da barriga, desde uma diástase discreta até um abaulamento significativo.

Como fazer o diagnóstico e tratar?

O diagnóstico é feito por um profissional de Saúde que avalia a largura da abertura entre os músculos retos abdominais para determinar a gravidade da condição. O tratamento inclui exercícios específicos para fortalecer os músculos abdominais e corrigir a postura, sendo recomendados por fisioterapeutas ou médicos especializados.

Opções de tratamento incluem respiração diafragmática, prancha e ponte, bem como massagens. Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária para reparar a separação dos músculos. O uso de cinta abdominal também pode ajudar a manter a postura correta e reduzir a pressão na região abdominal.

A diástase abdominal pode causar diversos sintomas e problemas, mas há opções de tratamento disponíveis. É importante buscar um profissional de Saúde para obter o diagnóstico correto e determinar o tratamento adequado para cada caso.

Leia também:

• O que causa estrias e como evitar?
• O que é celulite e como ela se forma?
• O que causa joanete e como tratar?

Fonte: mdsaude, periodicos